Salud · 04 febrero 2020
Puedo ayudarte a cambiar tu alimentación, enseñarte a cocinar, a respetar la naturaleza, los animales, a todos los seres.
Solamente con un cambio sencillo, vas a adelgazar y a desinflarte, desmarcarte y sentir lo que realmente eres.
Cursos y Talleres · 24 marzo 2019
¿Qué son las Proteínas?
¿Qué efecto energético tienen en nuestro organismo?
¿Conoces las Proteínas Vegetales?
¿Cuanta cantidad y con que alimentos combinar las Proteínas Vegetales para obtener un plato completo en aminoácidos?...
Trucos y Consejos · 10 diciembre 2018
Regala Salud a tus seres queridos y los mas cercanos.
Personalizo tus regalos para que hagas regalos con el corazón y duren toda la vida. ❤
Cursos y Talleres · 24 octubre 2018
Batch Cooking, una revolución ingeniosa en la cocina, así conseguir dejar lista la comida para toda la semana.
Cursos y Talleres · 03 septiembre 2018
Talleres de 3 horas prácticas, para incluir hábitos saludables en tu día a día.
Aprenderás a cocinar recetas saludables, sorprendentes y llenas de nutrientes.
Además degustaremos todo lo cocinado y te llevarás un librillo con todas las recetas.
Trucos y Consejos · 11 enero 2017
Hola a tod@s!!!! Hay días lluviosos y húmedos como este miércoles de enero, donde la alimentación será importante si queremos mantener el cuerpo activo y calentito. Para eso, hoy os propongo cambiar la sopa por un hummus casero que me ha quedado riquísimo. Un cereal, que yo he decidido arroz integral y un salteado de verduras a las que he añadido seitán que tenía hecho de ayer y unas gotas de tamari y jengibre. Espero que os guste, os inspire y os nutra. Puedes seguirme en Facebook, en...
Cursos y Talleres · 05 mayo 2016
Buenos días a tod@s!!! Ya tenemos fecha para el próximo taller de cocina! Próximo domingo 15 de Mayo. Este día aprenderemos a reconocer gran variedad de granos de cereal completo y diferentes presentaciones ( polenta, copos, harina...) su calidad y algunos de sus usos en la cocina. Cocinaremos entre todos varios platos que luego degustaremos juntos. Comenzaremos puntuales a las 10:00 de la mañana. Recordad que para poder estar pendiente de todos vosotros, las plazas son limitadas y el...
Recetas · 27 abril 2016
Buenos días a todos!!! El día esta lluvioso aquí en el norte así que os presento un bodegón lleno de alimentos saludables para nutrir y no pasar frío con la humedad de este día primaveral. Encima de la mesa tenemos verduras, hortalizas, legumbres y un cereal. Hortalizas como las zanahorias que nos comemos su raíz, semillas de legumbres aún verdes como las judías, guisantes, habitas, cebollas, puerros, hojas de kale, flores como la alcachofa... Y mi cereal favorito, que ya sabéis que...
Cursos y Talleres · 26 abril 2016
Queridos amigos, Un taller mas, difundiendo los principios de una Cocina saludable, equilibrada, energética, y Macrobiótica en Cantabria. Algo que empezó hace años y me cambió la vida, siempre con una base muy firme, "Yo voy a dedicar mi vida a la Macrobiótica", se está haciendo realidad. Os podéis imaginar la alegría, la emoción, y la satisfacción que es ver el interés mostrado y teneros a mi alrededor? Wauuuu!!! He repetido el primer taller, con la introducción a la...