De vuelta al blog y con el....
...Llegó septiembre, y con septiembre empezamos a prepararnos para la rutina que nos acompañará durante el resto del año.
Así que, este domingo 9 de septiembre, tenéis la opción de participar en un taller de Cocina Saludable, especial en Sushi y Patés vegetales.
Os preguntaréis que es eso del Sushi y los Patés vegetales. Pues bien, además de aprenderlo durante el taller, os adelanto aquí y en las Redes Sociales, que prepararemos la receta del Sushi original, con vegetales, en diferentes variedades y formas, para llevarte al trabajo o incluso tipo sandwich para disfrutar de la comida estos últimos días del verano. Un poco aprendí con mi amiga japonesa Miki, quien estuvo durante unos meses viviendo y compartiendo la cocina macrobiótica y vegana en casa.
Y los patés, son versiones de un paté cocinado con legumbres, vegetales, semillas, que nos van a servir de acompañamiento a nuestra comida diaria, como merienda, media mañana incluso cenas rápidas. Que además nos van a durar varios días y dispondremos de recurso para una cena rápida.
Este va a ser un Taller práctico, donde estaremos inmersos en los fogones cocinando, vosotros sobre todo, dando forma a nuestros Sushis y disfrutando del buen ambiente que se crea en la cocina de La Florida Yoga House.
RESERVA ESTE DOMINGO 9 DE SEPTIEMBRE POR LA MAÑANA
PARA ASISTIR AL
TALLER DE SUSHI Y PATES!!!
Os dejo una relación de los talleres que están actualmente en vigor y para los que también podéis ir reservando plaza:
- Septiembre domingo 9: SUSHI Y PATES vegetales para tener siempre proteínas digestibles.
- Octubre domingo 28: BATCH COOKING Una revolución ingeniosa en la cocina y tendrás el menú listo para toda la semana.
- Noviembre domingo 11: DESAYUNOS ENERGÉTICOS, Dulces, salados, para deportistas, niños, opciones ¨sin gluten¨, sin azúcar refinada.
- Diciembre domingo 16: POSTRES NAVIDEÑOS, Turrón vegano, trufas, mousse, roscón... sin azúcar, opciones sin gluten.
Reservas y como apuntarse: Puedes llamarme, escribirme un email a mi o al Centro Cántabro de Yoga. Se reserva hasta el viernes antes de realizar el taller, debido a que tengo que preparar ingredientes dependiendo de los alumnos que participéis en los talleres. Recordaros que las plazas son limitadas, ya que, me gusta atenderos a todos correctamente.
Horarios: 1 domingo al mes desde el mes de agosto con horario de 10 a 13, para que también tengáis tiempo de disfrutar del domingo, la familia, los amigos...
Oferta y Precios: El precio de cada taller, es de 30€.
Dirección: La Abadilla de Cayón, al lado de Sarón y de Santander, en la preciosa cocina de La Florida Yoga House, pincha aquí para ver la dirección
Yo ya estoy deseando que llegue el domingo 9 para veros y empezar a compartir con vosotros estos ratos en los fogones!!!
Iré poniendo fotos y animando a través de las redes sociales, donde podéis encontrarme en directo cocinando, viendo el progreso de mis proyectos, recetas, salud, naturaleza... Ya sabéis que me encontráis y podéis seguirme a través del Facebook e Instagram
Feliz verano!!!
Con mucho amor,
María de la Bodega
Podéis escribirme a mariadelabodega@gmail.com , o llamarme al 699 080207 para más información, para cualquier consulta, o para cualquiera de mis servicios.
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